季節のブーケ

先日お届けしたミニブーケ。
結婚記念日に、旦那様からのサプライズ。

奥様も喜ばれたでしょうね！

そういう特別な記念日にお使い頂くお花は、ちゃんと季節を感じ取れるものを
お選びするようにしています。

これからが旬のアジサイや芍薬。
そして、フリルが珍しいローズを束ねました。

幸せな色のピンクです。

記念日を大切にされるご夫婦って素敵ですね～。


さて話は変わって、昨日のヨガ！
本当に気持ちよかった～。
1.5Lのお水を持ってスタジオへ。1時間のクラスの間に
飲み干しました。汗を出して爽快な気分♪

インストラクターの先生が、言ってられました。

頭は、過去のことや未来のことを考えて、心配したり、
不安になったりするものだけど、体は、”今”を生きているので、
その溝が広がれば広がるほど、
心も体もバランスがとれなくなってくるって。

体が整えば、心も整って、いろんなことに動じなくなるそうです。
深呼吸もほんとに大事ですね。

動作に気をとられて、呼吸をするのを忘れたり、いろんな考え事を
してしまってたり、、、
たとえば、「明日は何時にアトリエへ行こうか。。。」とか。

たったの1時間なのに、頭をからっぽにすることって難しいですね。
修業しよう・・・